D’aussi loin que je me souvienne, la Vie m’est toujours apparue comme immensément plus mystérieuse et profonde que ce que désiraient bien m’en dire les grandes personnes.

Et, de toute évidence, il se trouvait, déposé sur mes perceptions, un voile d’une finesse de firmament qui me dissimulait des territoires tout différents que ce qui était communément admis en termes de réalité.

Surtout, il était évident que cette planète générait sur nous, humain.e.s, une subtile forme d’amnésie qui nous promenait joyeusement d’un territoire de l’oubli à l’autre, en passant par de chaotiques et angoissantes pertes de sens.

Alors seulement, le coeur serré, nous nous arrêtons et entendons monter en nous une voix qui se demande depuis l’aube de l’humanité Qui Suis-Je ?

J’ai consacré de nombreuses années d’étude à cette vaste Quête du Soi, études qui ont finalement donné naissance à quatre voies professionnelles que j’exerce conjointement avec une joie grandissante : actrice, dans un premier temps, pour tenter de percer le mystère de l’humanité en me glissant dans la peau d’une autre. Puis, autrice de fiction, pour inventer et révéler des alternatives possibles aux mondes visibles. Psychopraticienne, Life Coach et Hypnothérapeute, pour prendre soin de la source de nos multiples facettes et, derrière elles, s’émerveiller du Soi véritable et inaltérable qui toujours est présent. Enfin, désireuse d’offrir ces connaissances au plus grand nombre, formatrice d’Ateliers d’Écriture, d’Auto-Hypnose et de Connaissance de Soi. Parce que la richesse ne vaut que si elle est partagée.

Les personnes que j’accueille, au sein de mon cabinet privé ou en formations, ont en commun de ressentir une perte de sens générée par la sensation d’être prises au piège de douloureux scénarii à répétition dont elles ne parviennent pas à s’extraire. Ensemble, nous travaillons à décrypter le message profond de ces inconfortables séquences répétitives et à remettre de l’harmonie et de la beauté là où, dirait-on, ne se manifeste que le chaos. 

Ainsi, que ce soit à travers les consultations que je propose ou les structures de fiction que j’utilise en tant qu’autrice, et que j’enseigne, il s’agit toujours de dissoudre la Peur en rectifiant et en apaisant la narration que nous nous faisons de nous-mêmes, des autres et de la Vie.

Ainsi, il est possible de transmuter la souffrance et d’arpenter le sentier de la joie d’être Soi.

Bienvenue !

MON PARCOURS PROFESSIONNEL

Arpès quelques semestres universitaires en faculté de philosophie, de littérature anglaise et de droit, j’ai le courage de quitter la voie qui devait me mener vers la criminologie et la psychanalyse, pour réaliser un premier rêve d’enfant : devenir actrice.

Je me forme ainsi à l’art dramatique au Conservatoire de Lausanne et, dès ma sortie, j’exerce les mille et une facette de mon métier sur les scènes romandes, au cinéma et à la Radio Télévision Suisse où je coanime et présente plusieurs émissions dont Faxculture, PopCorn, Mission Ciné et Lire Délire. Au théâtre, je joue notamment sous la direction de Denis Maillefer, Andrea Novicov et Gérard Diggelmann. Au cinéma, entre autres sous la direction d’Abdellah Taïa et de Laurent Nègre.

Parallèlement à mon activité de comédienne, je me mets à écrire professionnellement en 2001. J’ai eu le privilège d’être honorée de douze prix & bourses d’écriture et je compte seize pièces de théâtre à mon actif. Elles ont toutes été montées par des metteur.euse.s en scène reconnu.e.s et produites sur les scènes de Suisse Romande, dont celles, entre autres, du Théâtre de Vidy à Lausanne, du Petit Théâtre de Lausanne, du Théâtre Benno Besson à Yverdon, du Théâtre de Poche et du Théâtre AmStramGram de Genève, du Théâtre du Crève-Coeur à Cologny, du Théâtre Nuithonie à Fribourg et du Théâtre des Osses, à Givisiez. En France, on a pu les voir au Théâtre du Funambule, à Paris, ainsi qu’en lecture au Festival d’Avignon. Cinq d’entre elles font l’objet d’un répertoire publié aux éditions Campiche et intitulé Pièces 2003-2009. J’ai également rédigés plusieurs articles pour des magazines suisses et français.

En 2008, je suis mandatée par l’ONG Eirene pour écrire un récit en lien avec le génocide qui a eu lieu dans la région des Grands Lacs africains en 1994 : Rwanda, Burundi et RDC. Je me rends sur place avec un micro et un stylo, pour récolter des témoignages en compagnie du photographe Serge Boulaz. Nous y restons un mois entier et rencontrons différents acteurs et actrices de cette très douloureuse page de l’Histoire des communautés Tutsies et Hutus, notamment. Les témoignages sonores que j’ai récoltés et compilés sous forme de CD, la nouvelle que j’ai écrite, Souviens-toi que l’Autre c’est toi, et les photos de Serge forment l’ouvrage final intitulé Dépasser la Haine, Construire la Paix, qui est édité aux Éditions d’En bas.

Je poursuis aujourd’hui mon chemin d’écriture en collaborant avec des gens de théâtre, des scénaristes, des réalisateur.trice.s, des musicien.ne.s et des chorégraphes. Je donne également des formations d’écriture ouvertes à tous.tes et, sur demande, des séminaires et conférences à des institutions publiques et privées (Université de Lausanne, Office de psychologie scolaire du canton de Vaud, HEP de Fribourg, entreprises privées…).

Parallèlement à mon activité d’autrice et de comédienne, j’honore un second rêve d’enfant en lien avec l’aide à autrui, plus particulièrement sous forme d’accompagnement thérapeutique par la parole. Pour ce faire, je me forme de façon professionnelle à l’accompagnement personnel depuis 1999. Je suis aujourd’hui Psychopraticienne, Life Coach et Hypnothérapeute diplômée et j’exerce en tant que telle en cabinet privé depuis 2010.

Je débute notamment mon université sur mesure par un enseignement auprès du clairvoyant Peter Tadd en 1999 et je poursuis avec deux niveaux de Reiki en 2000 et 2001. En 2005, j’entame ma formation de Life Coach auprès du psychologue Denis Tchicaloff et de la coach et consultante Dr. Katrin Muff. Je suis diplômée de leur école en 2007. J’approfondis ensuite l’accompagnement psychologique en me formant à l’Analyse Transactionnelle selon Eric Berne (2009-2012) auprès d’ATEC Formation, pratique que j’enseigne ensuite, avec Evelyne Papaux, l’une des fondatrices d’ATEC. Je continue en me formant au modèle de thérapie brève systémique selon le Mental Research Institute de Palo Alto, auprès de l’institut Gregory Bateson (IGB). En 2014, je réalise que je provoque des états modifiés de conscience chez mes client.e.s lors des séances de travail et, ce, avec des résultats résolument positifs. Extrêmement sensible aux notions de déontologie et d’éthique, je décide donc d’affiner cette aptitude en me formant à l’hypnothérapie auprès d’Olivier Lockert et Patricia D’Angeli à l’IFHE, Paris, à la fois en Nouvelle Hypnose et en Hypnose Humaniste. Je suis diplômée de cet institut en 2017, en tant que praticienne en Hypnose Ericksonnienne, Nouvelle Hypnose et Hypnose Humaniste, ainsi qu’en Thérapie Symbolique Avancée et en Hypnothérapie de l’Enfance. J’y suis également une formation courte en psychopathologie. Je me forme ensuite à l’EFT original de Gary Craig (Emotional Freedom Technique), auprès de l’institut EFT Suisse. 

Depuis plus de 20 ans, je m’initie en outre à diverses approches spirituelles et extra-sensorielles qui m’accompagnent quotidiennement ; principalement la méditation Vipassana et Mindfulness, l’Alchimie, la médiumnité ainsi que, plus récemment, la médecine botanique chamanique.

Mon parcours me mène aujourd’hui aux frontières d’un territoire nouveau dans lequel il ne s’agit plus de trouver des réponses, mais bien de laisser se dissoudre les questions…

J’ai longuement cherché des réponses concernant ce que je vivais auprès de différents thérapeutes, psychologues, psychiatres… En vain : aucun professionnel ne semblait pouvoir m’aider à élucider le mal être qui m’habitait. C’est à ce moment-là qu’on m’a aiguillé vers Sandra. Dès la deuxième séance, elle me propose une hyphothèse (« jamais de vérités », dit-elle…) quant à l’origine possible de ce mal-être que je porte en moi depuis l’enfance. J’ai accueilli cette hypothèse comme une révélation d’une exactitude absolue. Grâce à cette prise de conscience, j’ai enfin pu comprendre l’origine des noeuds qui s’étaient crées dans ma vie depuis si longtemps et j’ai senti que, d’un seul coup,  ils se déliaient naturellement. Cela a créé un apaisement que je n’avais jamais ressenti auparavant et a donné un sens nouveau à ma vie. Surtout, j’ai retrouvé le sourire. Un immense merci à Sandra pour cet accompagnement “hors normes” que j’ai eu la chance de vivre.

Marie

Thérapie, coaching & hypnose

Je m’attendais à un atelier d’écriture “classique”, je m’attendais à écrire tout simplement. Je me suis retrouvé à travailler sur moi en profondeur. Les outils de la narration, du parcours du héros ont servi à regarder mon parcours de vie sous un autre angle. Et ça a été libérateur, tout simplement. Le dynamisme, la joie et la bienveillance de Sandra, lui permettent de communiquer des idées complexes avec une clarté et une simplicité déconcertante. Plus qu’un atelier d’écriture, c’est un atelier de vie. 

Patrick

Atelier d'Écriture

J’avais assez peur. J’étais certain de ne pas pouvoir y arriver à “me mettre en hypnose”. J’avais déjà essayé avec un thérapeute et ça n’avait pas fonctionné. Je craignais aussi que ce soit tros bizarre, trop new age, je suis très sceptique. Au-lieu de ça, je me suis pris des vagues de larmes en découvrant que ces voyages, ces aptitudes, la transe hypnotique, je connaissais ça depuis toujours. Depuis tout petit, mais j’avais oublié. Cette redécouverte m’a beaucoup ému. Sandra a su nous transmettre cette pratique de façon profonde et très claire. Elle a tout dit, sans garder de trucs secrets. Le soir-même, j’ai pu expliquer à ma famille ce qu’était l’hypnose, alors qu’ils n’y croyaient pas et étaient plutôt négatifs. Ils étaient très surpris de mon changement de point de vue. Et, moi,  je n’ai plus peur.

Gabriel

Initiation auto-hypnose

L’atelier que tu proposes, nous l’avons vécu comme allant bien au-delà de l’apprentissage d’une méthode ou d’un outil. Tu nous as apporté un savoir qui contient une véritable dimension existentielle et qui nous a beaucoup touchés. La générosité avec laquelle tu as partagé avec nous ce qui te guide dans ta démarche d’écrivain me donne le sentiment d’avoir reçu un véritable enseignement, et je me sens très chanceuse d’avoir pu en bénéficier. (…) Je me sentais pour ma part coincée dans une contradiction qui a fini par m’éloigner de l’écriture, alors que c’est mon mode d’expression privilégié depuis toujours. Ce que tu nous as amené pendant ces deux jours me permet d’entrevoir une issue à mon blocage, et de commencer à me saisir de ma matière autrement. Après le double exercice que tu nous as proposé, ma prémisse est venue ce matin très fluidement et elle me semble limpide! C’est génial!

Ivana

Atelier d'Écriture